子供 寝る 時 ベスト
子どもは何時に寝るのがいい 3歳児は何時に寝るのが理想 3歳の子どもの理想の睡眠時間は昼寝を含めて1013時間といわれています 例えば朝7時に起きるのであれば8時こ. 午前0時から1時の子供の約34 が自分のことが好きというデータが出ました 午後10時までに寝る子は半数以上自分のことが好きなのに対し午前0時以降に寝る子.
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早寝早起きというけれど何時までに寝て何時間寝るのがベスト 子どもが朝すっきり起きるために親ができることは 気になる子どもの睡眠にまつわる疑問を睡眠を研.

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